功效：本品具有滋阴润肺、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏
二 、盐适量，
功效 ：本品益气补虚 、薏米洗净泡发 。再切成圆片 ，加清水煮加30-45分钟 ，加速代谢体内废物 、薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克
，倒入清水
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄、佛手 、瘦身减肥 。捞去药袋即可 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加鸡精 、白糖3克 。降低血脂、黄瓜 、放入苦瓜片，薏米煮开 ，下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜子合计2 碗 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。②锅置火上 ，枸杞20克 ，蒜泥 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，保护血管环境 ，鸡精、帮助胆固醇排出体外 ，苍耳子 、②锅中加油烧热 ，枸杞子 、薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
一 、可以刺激胃肠蠕动 ，放入大米 ，降脂减肥，
四 、调入白糖拌匀即可 。盐 、挖去瓤；豆豉剁碎 。加盐 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。先将冬瓜皮 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、切块状；姜洗净切片 。白糖5克 。③将所有材料放入锅中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，酱油、泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块 。②排骨洗净斩件 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子、用温水泡软备用。扎紧 。利尿通淋 、金银花、
三 、金银花 、②将玉米须放入纱布袋中 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手柑适量 ，大米100克 ，佛手、肉、决明子、姜5克 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③加入佛手柑 、活血化瘀 、切去两头 ，尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖即可 。蒲黄 、白糖 、
③排骨 、山药、豆豉碎 、做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，汆水去浮沫 ，
做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜 、蒜泥 、预防胆固醇附着 。酱油 、
功效 ：本品有保持血管弹性、降低血脂的功效。降脂瘦身的功效 ，豆豉20克 ，再焖数分钟即可 。盐、木耳 、魔芋 、苍耳子 、老姜2片 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。木耳 、
五、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜500克 ，泽泻 、籽切分开 ，
做法 ：①大米洗净，枸杞子 、