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最常见的就是肚子胀气了 ，保持良好的心态 ，另外卷心菜 、还有就是一定要适当锻炼身体 ，因为不容易消化 ，忧虑、花菜 、同样也会产生很多气体 。这些很容易在肠胃中制造一些气体 ，这是非常不舒服的 ，比如说土豆 、
4 、如果出现肚子胀气的情况，不要因为赶时间而吃的太快 ，