7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.支好蒸架 ，巴巴
9.两手掌心相对，增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿或者是吃捏玉米粉 、
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的吃捏花椒粉 、
2.锅内放入适量的巴巴清水。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。花椒粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【调味料】 ：小葱、
2.用刀将小白菜切成细丝 。总之 ，面要少 ，用筷子搅拌均匀 。要达到“菜要多、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、食盐1/4茶匙 、根据情况调整面粉的用量 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，可以是纯小麦粉 、黄豆粉20克 。
4.盖好锅盖 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。冷清水2汤匙。