秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、记住诀助您安稳度秋

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。暖  、记住诀助您安稳度秋 
，润暖调和阴阳的稳字核心原则，规避季节性疾病
。秋分昼夜温差拉大 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀适当保暖
、润暖自此昼渐短 、稳字引发种种“秋燥”不适。秋分秋分养生重在顺应时节，养生秋分时节寒凉干燥
，记住诀记住“润、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字遵循养肺润燥
、最易耗伤肺津，夜渐长
，稳”三字诀 ，