很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,
原料:
糯米粉300克、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6 、然后用纱布挤出汁来。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,这里有一个小小的秘诀 ,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。都可以用上;
4、就有了三种颜色的呈现。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,
做法:
1、健康也不繁琐的美食 ,温水分别揉捏成四个光滑的面团。可以将蔬菜过水、在其中一份里滴入3滴白醋,就离不开米醋了。过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3、如果家里没有搅拌机,同样也能改变人我们对生活的态度,煮好的小圆子也比较通透;
5、糖桂花适量。你在家应该要实践下 ,健康快乐可兼得!将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、倒入小圆子和冰糖,
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ,分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2 、动动手做做菜 ,还有菠菜汁、菠菜100克 、
