1 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物龙眼 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物腐竹、生素食物麦芽等；
4、腰果 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、生素食物罗勒 、生素食物油菜花、生素食物黑枣等 。生素食物释迦 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜、山竹 、大豆卵磷脂等；
2、核桃等；
3 、川七 、龙须菜、草莓 、李子 、核仁 ：杏仁、榴莲 、豆浆 、
韭菜 、红苋菜 、木瓜、荔枝、