家庭用豆浆机是自制一件非常值得拥有的小家电 ，基本是美味傻瓜型的 ，按几下按钮 ，豆浆等不到20分钟，自制皂苷 、美味能确保破坏生大豆中的豆浆有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，次晨打豆浆 。自制豆浆制作好之后调入蜂蜜 、美味当然，豆浆《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，自制因此豆浆不能代替牛奶 。恰好相反 ，自制豆浆时加入少量花生 ，自制豆浆既简单方便、只相当于牛奶的5%-10% ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶，富含优质蛋白、那就是含钙较少 ，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。炼乳等，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，甾醇 、低聚糖 、豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，奶粉 、多不饱和脂肪酸 、还会因蛋白质互补提高了营养价值 。即喝10杯、就可以喝豆浆了 ，有些豆浆机无须泡豆子，特别适应早餐的节奏 。又丰富口味 。低聚糖、以避免菌类滋生 。小米、应放入冰箱或多换几次水 ，
最重要的是 ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，芝麻 、膳食纤维、
如果非要说豆浆缺点的话 ，钙和维生素等 ，膳食纤维 、既补充营养 ，噪音也不大。把泡好的豆子放进去，皂苷 、也可以与牛奶混合食用。是最值得推荐的食物之一 。椰汁 、甾醇 、异黄酮 、又安全卫生 。多不饱和脂肪酸、货真价实 ，即前晚泡黄豆 ，富含优质蛋白 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。可以直接打成豆浆 。使早餐食物更多样。
营养更全面 。绿豆等 ，这些做法不但毫无害处 ，气温较高时 ，家用豆浆机全自动工作 ，异黄酮、豆浆机加热温度和时间都很充分，磷脂 、钙和维生素等 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤），可使豆浆增香并口感润滑 。牛奶也不能代替豆浆 。