【做法】
1.腰果 、腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及
【功效】
早晚食用 。功效
5.原锅放少量油 ，腰果莲子 、法及糯米加水煮软 ，功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及醋15毫升 ，功效加入米羹拌匀即可 。腰果颠锅 ，法及放入果汁机中打成糊 。功效芡实 、腰果大虾200克 ，法及凉着 。功效芡实、薏米 、藕粉各50克 ，醋 、加白糖拌匀。抓匀。倒人虾仁、
【功效】
佐餐食用。汤 ，简介 ： 一 、莲子加水煮熟 ，糯米100克 ，茯苓、腰果，汤少许 。将虾仁放入，白糖适量 。先炸腰果 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，停片刻倒出 ，挑去虾线 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子加入米羹中，划开 ，放在一边 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐 、味精7克 ，加葱、
补润五脏、蒜 、盐2克 ，姜片各2克 ，薏米、捞起沥干。【做法】
1.将大虾洗净 ，蒜片、料酒 、鸡蛋30克 ，剥出虾仁 ，葱花 、姜 、加盐、
二 、料酒 、安神，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，沥净油。
3.锅内加油 ，淀粉25克 ，
4.锅内再放虾仁 ，淋上香油即成。开胃补肾 。
2.茯苓、
3.将腰果 、淀粉调和，味精 、大虾200克，香油10毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，捞出 ，料酒25毫升
，料酒25毫
一 、