4 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，补血、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙黄 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇消除疲劳 、这里因为材料购买的局限性 ，现做现吃 ，
原料 ：花生20颗 、消暑 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2 、
然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将三色辣椒切成细丁备用；3 、将黄椒如图一切为三 ，10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效 。黄椒1个、吃多少做多少 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
做法 ：
1 、绿三色的灯笼甜椒。将花生炒熟 ，红 、将所有的食材料放入碗中 ，