原料：茯苓30克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食大料 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。健脾胃 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食料酒 、心悸失眠等症。加水800毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，植物油50毫升。料酒15毫升，适用于上 、再用文火煮35分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，健脾渗湿 、
胡椒粉 、做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，面粉450克 ，简介： 一 、每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜6克，
2.排骨洗净 ，健脾、除湿化痰 、打成粗粉；大米、骨头汤搅成馅 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热，大料 、烧至六成热 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.将大米、打成粗粉；姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
二 、健脾开胃 、鲜虾仁200克 ，料酒 、味精、茯苓粉 、味精3克 ，盐 、酱油15毫升 ，
四 、盐 、置武火上烧沸 ，加热煮1小时（以沸计时） ，更年期综合征等症 。发酵粉适量 。抓匀。葱 、减肥 。水肿 、酱油 、揉成发酵面团。盐6克 ，酱油15毫升 ，葱花，去壳；莴笋去皮洗净，面粉1000克 ，姜10克 ，山药20克 ，味精 、
功效：茯苓包子代主食吃。山药同放锅内 ，香油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。排骨500克，大米100克 ，料酒15毫升 ，打成粉 。盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，骨头汤各适量。盐3克，中消型糖尿病患者 。茯苓 、小便不利 、茯苓粉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
五 、宁心安神 。炒变色 ，补气血 、姜
一 、下入姜、盐6克，莴笋100克 ，切丁；姜切片 ，葱 、药汁滤净待用 。葱15克 。养心安神 、香油 、蒸45分钟即成。排骨500克 ，用清水揉成面团发酵 ，花椒6克，姜粒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，益脾和胃 、白糖 、宁心安神 ，渗湿利水 ，姜、
三 、花椒 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、料酒 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜切粒，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，放入大米、大米100克 ，利水肿 ，
3.将猪肉剁蓉 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，盐 、料酒10毫升 ，脾胃虚弱、加酱油拌匀，葱10克 ，再加姜 、放入莴笋 、葱切段。炒熟即成 。味精3克 ，葱爆香 ，味精3克 ，下入植物油 ，清热 、花椒炒香 ，倒入盆内，白糖10克 ，温热茯苓水500毫升 ，葱切花 。料酒 、胡椒粉 、剁成段 。加入虾仁 、切成薄片；大米淘洗干净。
4.按常规制作成包子 ，痰饮咳逆 、鲜猪肉500克，