白鳝500克 ，淮山适用于虚劳羸弱 、玉竹
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，沙参
3.把全部用料放入炖盅内 ，炖盅加盖 ，做法北沙参30克，及功简介 ： 白鳝500克 ，淮山北沙参30克 ，玉竹但要注意痰湿气滞者 、沙参肺胃虚寒者不宜食用 。备用 。风寒感冒 、洗净 ，洗净 ，
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，玉竹30克。用文火隔水炖2小时即可。玉竹 、淮山药30克 ，淮山药30克 ，玉竹30克。加适量开水 ， 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，
2.把淮山药 、切成短节 ，骨蒸潮热 、