3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法加入适量的海带水。
【原料】
海带、炖黑豆黑豆 、做法海带清洗干净 、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法葱一起放入炖锅当中 ，放入盐拌匀即可。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜、不仅味道非常可口，瘦猪肉 、
2.海带、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，不仅味道非常可口 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，切成丝；姜切片 ，黑豆、
